Gør shoppeturen behagelig,
selvom du har dårlig ryg
E-guide
LÆR AT TAGE PÅ INDKØB PÅ DEN RYGVENLIGE MÅDE
Rygspecialistens nemme e-guide
Har du nogensinde oplevet frustrationen ved at handle med ondt i ryggen? At stå der i supermarkedet og tænke:
”Hold da op, den mælk er godt nok langt nede!”
eller
”Hvordan får jeg nogensinde alle disse varer med hjem?”
Bliv bedre til at passe på dig selv og din ryg, når du er UDE AT SHOPPE.
Lær at shoppe uden at få mere ondt i din ryg. Få ergonomiske og praktiske råd til, hvordan du handler ind på den rygvenlige måde.
Online guide til dig, der hurtigt vil i gang med de nye vaner.
PRIS: KR. 149,-
KØB E-GUIDE
Når du har trykket på købsknappen, bliver du sendt til ordreformularen.
Her skal du udfylde dine informationer og acceptere købet.
Du har nu købt min e-guide.
MODTAG MAIL
2 minutter efter dit køb modtager en mail fra mig. I mailen finder du linket til din E-guide.
Kan du ikke finde mailen i din indbakke, så kig i dit spamfilter.
FØLG GUIDEN
Læs guiden og få et overblik over indholdet.
Følg guiden og afprøv de råd og vejledninger du finder i guiden.
Mærk efter, om de også gør en forskel for dig.
I E-GUIDEN LÆRER DU:
- Hvad du skal gøre, INDEN du skal ud og handle.
- Hvad du skal være ekstra opmærksom på, inden du går ind i butikken.
- Hvilke overvejelser du skal gøre, når du skal ud og handle alene.
- Og meget mere...
LÆR AT PASSE BEDRE PÅ DIG SELV OG DIN RYG
Så du også kan holde til at lave noget senere på dagen
At have en dårlig ryg er svært nok i sig selv, men at skulle klare hverdagens gøremål kan for nogle virke uoverskuelige - ikke fordi de ikke har lyst til at gøre det, men fordi de ved, hvilke konsekvenser der er ved de ting, de gør -> De får mere ondt i ryggen.
Uanset om det er en shopping tur, en tur i haven eller rengøring, så koster det på energikontoen.
De råd, du kan læse om i denne e-guide, har jeg selv fulgt, dengang jeg havde ondt i ryggen, så jeg ved, de virker. Når jeg fulgte rådene, vidste jeg, at jeg undgik at lægge på langs og slappe af i ryggen, når jeg kom hjem fra handleturen.
Hilsen
Kirsten
Smertebehandler hos Ro & Velvære
